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      宝宝作息巧安排,麻麻必知晓
       
           宝宝的作息习惯,和我们大人有很大区别,但是怎么样的作息安排对宝宝比较好,麻麻们知道吗?BB专家教大家吧!
       
             睡眠作息安排
      纸尿裤
       
             安排宝宝的生活作息时间,应以宝宝平时的生活习惯为依据,不能以粑粑麻麻的主观想象来安排。1岁内的宝宝,一般白天需要睡2-3次。上下午各睡一次的宝宝,可以在中午同大人一起吃饭。需要三次睡眠的宝宝,上午睡了一次后,午饭提前,腾出中午睡觉,下午4点再睡。到了两岁后,多数宝宝只需要一次午睡,时间安排就可以同大人相似,只是午睡时间长些,晚上需要睡得早些。
             大脑在宝宝熟睡时分泌生长激素。宝宝有充足的睡眠,更能长个子;睡眠不足,夜里经常醒来,生长激素分泌少,就会影响宝宝成长。因此,粑粑麻麻要提供适宜的环境,保证宝宝有充足的睡眠。BB妈建议,让宝宝睡觉的时候穿上含海藻护臀因子的ABC’s BB纸尿裤,劲量吸收芯体,纸尿裤多次吸收不回渗,小屁屁时刻干爽,宝宝自然睡得香,笑得甜。
       
             饮食作息安排
      纸尿裤
       
             安排好宝宝的睡眠时间后,就可以安排宝宝的饮食。1岁宝宝会遇到断奶的问题,多数宝宝会在1岁前后断去母乳,用配方奶喂哺,刚断奶的宝宝需要600毫升配方奶,1岁半需要500毫升,2-3岁需要400毫升。这些配方奶可分 2-3次吃完,其余就要靠辅食作补充。1岁以上的宝宝最好上桌子同大人一起吃饭,可以培养宝宝自己吃饭的能力,也让他分享吃饭的乐趣。在三顿饭的基础上, 两餐之间加一次点心,部分配方奶可以在点心时间安排,留一次配方奶在晚上睡前半至一小时吃完。
       
             活动作息安排
      纸尿裤
       
             应当安排一些定时的户内外活动。例如每天定时带宝宝到户外活动,可以用小车推着宝宝散步认物,在车内放凉席或者小毯子,到草地上玩耍、学步、 奔跑、跳跃,甚至在户外休息和睡觉。另外也要安排户内活动,如做一些学走、跑、跳、越过障碍等运动。也可以坐下来看图书、阅读、听故事,做搭积木、 拼拼图、折纸等动手游戏,让宝宝会动手同时动脑。在家里要经常进行音乐、画画、刺绣等引起美感的活动。如果附近有亲子园,可以定时带宝宝参加,让宝宝认识同龄小朋友,这些都要列入宝宝的日常作息时间表内做出妥善安排,让宝宝在3岁之前得到全面发展。
       
      纸尿裤
       
             合理安排好宝宝的作息时间,妈咪们既可以放心宝宝的健康,自己也很轻松的规律的安排自己的事情,真的是两全齐美,麻麻们,赶快分享给朋友,一起happy带宝宝吧!
      日期:2016-6-12 阅读:415次
       

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